Sering Susah Tidur? Yuk simak Tips Mendesain Kamar Tidur Anda kembali – Gangguan tidur seringkali dialami, salah satunya sulit tidur. Sulit tidur akan membuat waktu istirahat kita berkurang, efeknya tubuh akan terasa lemas dan ngantuk ketika siang hari.
Untuk mengatasi sulit tidur yang sering dialami, salah satu cara yang bisa dilakukan yaitu dengan mendesain ulang kamar tidur sehingga lebih nyaman dan suasana menjadi lebih berbeda.
Tips Mendesain Kamar Tidur Agar Mudah Tertidur Nyenyak
Di bawah ini, adalah beberapa trik mendesain ulang kamar tidur untuk mengatasi sulit tidur. Mari ciptakan kualitas istirahat yang baik agar kesehatan tubuh semakin terjaga :
Mengubah Warna Kamar Tidur
Untuk anda yang memiliki masalah sulit tidur, anda bisa mencoba mendesain atau merenovasi ulang kamar tidur anda agar menjadi lebih nyaman.
Desain kamar tidur yang kurang baik diketahui menjadi salah satu hal yang menyebabkan sulit tidur. Pertama anda bisa mencoba mengubah warna kamar tidur anda.
Warna yang dianjurkan untuk kamar tidur yaitu warna biru. Warna ini akan dapat membangun mood dan membantu mencegah masalah sulit tidur yang seringkali dialami.
Tidak hanya itu, secara psikologis warna biru juga akan memberikan nuansa yang damai, serta menyejukan dan membuat mata beristirahat.
Letakan Tempat Tidur Pada Posisi yang Baik
Berdasarkan feng shui, letak atau posisi tempat tidur dalam kamar akan dapat mempengaruhi energi ruangan, yang tentunya akan dapat menyebabkan masalah sulit tidur apabila energi tersebut negatif.
Untuk mencegah energi negatif ada beberapa posisi tempat tidur yang harus dihindari yakni bersebelahan langsung dengan kamar mandi, berada di depan pintu dan berhadapan dengan cermin.
Apabila rumah anda bertingkat, maka sebaiknya jangan meletakan tempat tidur di atas kompor apabila kamar anda berada di atas dapur ataupun tepat di bawah kamar mandi karena diketahui energinya akan menjadikan anda susah tidur.
Pencahayaan Redup Untuk Suasana yang Nyaman
Pencahayaan kamar tentunya harus anda perhatikan. Pencahayaan kamar akan dapat menentukan suasana tidur sehingga masalah sulit tidur dapat dialami.
Jendela di kamar anda pastikan dipasang tirai tebal untuk mencegah agar cahaya dari luar tidak masuk ke dalam kamar anda ketika anda sedang beristirahat.
Kemudian anda juga bisa meletakan lampu tidur dengan cahaya dan warna yang hangat, serta redup. Anda bisa meletakannya di samping tempat tidur sehingga akan nyaman dan masalah sulit tidur anda dapat teratasi.
Anda sebaiknya meminimalisir cahaya langsung, memilih hidden light lebih disarankan supaya cahaya tidak akan membuat tidur anda terganggu.
Dekorasi Tanaman
Tips selanjutnya untuk mengatasi sulit tidur yang anda alami yaitu dengan menggunakan dekorasi tanaman hidup dalam kamar anda.
Kehadiran tanaman di kamar akan dapat membuat udara menjadi berkualitas, serta suasana kamar akan menjadi lebih sejuk dan damai.
Akan tetapi, jangan dekorasi kamar dengan tanaman hidup yang berlebihan karena efeknya justru kualitas udara menjadi buruk.
Baca Juga : Cara Menggambar Rumah
Jangan Terlalu Banyak Dekorasi
Jika dekorasi pada kamar tidur anda berlebihan, maka akan dapat mengalihkan perhatian anda dari tidur yang nyenyak dan berkualitas.
Anda dapat meminimalisir dekorasi dan hilangkan dekorasi yang sudah rusak atau tidak terpakai. Kamar tidur harus dibuat menjadi lebih rapi dengan menggunakan rak tertutup apabila anda memiliki barang yang banyak.
Kondisi kamar yang rapi akan dapat menghilangkan masalah sulit tidur dan membuat waktu istirahat anda menjadi lebih berkualitas.
Lihat desain kamar tidur menarik lainnya di sini : Polarumah.com
Mendesain atau merenovasi ulang kamar dapat membantu mengatasi sulit tidur. Nah, anda bisa mengikuti beberapa tips di atas dalam mendesain ulang kamar tidur anda. Demikianlah, artikel mengenai Tips Mendesain Kamar Tidur, semoga bermanfaat.
